【筋肉人体実験企画】 鶏胸シチューを喰らう！！

※警告　この記事には汚い男の上半身がのっています。

むさ苦しくて見れないワそんなの（＝△＝）　という人はブラウザバックお願いします。。

鍛えてますか？(挨拶)

自分はというと。。　ここ最近忘年会シーズンのせいで気が緩みまくり_(:З｣ ∠)_

今年ももう終わりか～　なんて考えちゃうと　来年からがんばればいいや(b゜ω＾)⌒☆ﾊﾞﾁｯ　なんて弱気な俺がでてきてしまいます。

忘年会のせいでジムにも行けず。。　なにしてんだ俺！

よぉーーーし　2017年も残りわずか！！　鍛えるぞ！！！ヽ(`Д´)ノ

今日は人体実験企画をおおくりしますよー

前回は筋トレ後に牛肉赤身を食しましたが。。　今回は。

ジャン！

シチュー！！！？？？　いや、ただのシチューじゃあございやせん。

肉は鶏胸肉を使用！！　鶏胸肉といえば低カロリー高タンパクで有名ざんしょ！！

普段はぱさぱさして食べにくい鶏胸肉ですが、シチューにしれれば大分食えるものになります！(それでも美味しくはないですが。。)

筋肉に栄養がすべていくように願いをこめて！！

野菜、特にブロッコリー(男性ホルモンが増えるんですって！)も食えるしうまいし、最高ですねシチュー。

あ、あと米も食いました。炭水化物が筋肉に良いかという実験ですからね。　おそるおそる食べているのは内緒。

さて、風呂入る前にいっちょ体晒しを。。　「インスタ栄え」って言葉がありますが、「筋肉栄え」という言語ができそうなほど入念に撮影しましたよL(' 皿 ')」ウィー

ちなみに体重は。。

ガビーン　増えてる。。（ °∀ °c彡))Д´） ｱﾋｬｽﾊﾟｰﾝ

そりゃそうか。。　忘年会で我を忘れて飯食ったし酒飲んだし。。　orz

一年に一度だけ。。　許して。。

因みに忘年会は久しぶりにウマイ日本酒(蒸留酒じゃない。。しかも米。。そりゃデブるし筋肉にもよくない。。反省)をのみまくって一年のガスをぬいてきましたよ！　あまり記憶がない。。

年始年末は飯食いまくりそうだし、、　もちとかもちとかもちとか。。

いまいちど気を引き締めて筋肉育てなくては！！！　

ではまた！　次回もマッスルマッスル！(別れの挨拶)